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當(dāng)閨女到了 17 歲，卻依然每晚要抱著睡，這對(duì)于許多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)可能會(huì)成為一個(gè)困擾。一方面，孩子已經(jīng)逐漸長(zhǎng)大，這種行為似乎不太符合她的年齡階段；家長(zhǎng)也擔(dān)心長(zhǎng)期這樣下去會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)和心理產(chǎn)生不良影響。那么，面對(duì)這種情況，我們?cè)撊绾稳プ瞿兀?/p>

我們需要理解孩子這種行為背后的原因。也許在她成長(zhǎng)的過(guò)程中，曾經(jīng)有過(guò)一些特殊的經(jīng)歷或者情感需求，導(dǎo)致她養(yǎng)成了這種依賴(lài)抱著睡的習(xí)慣。比如，在她小時(shí)候，父母可能經(jīng)常抱著她入睡，給予了她足夠的安全感和溫暖，從而讓她形成了這種依賴(lài)的心理模式。或者在她經(jīng)歷了一些壓力較大、情緒不穩(wěn)定的時(shí)期，抱著睡能夠給她一種心理上的安慰和依靠。

了解了原因之后，我們就可以采取一些針對(duì)性的措施來(lái)幫助孩子逐漸改變這種習(xí)慣。

第一，建立規(guī)律的作息時(shí)間。讓孩子每天在固定的時(shí)間上床睡覺(jué)，形成良好的生物鐘。這樣可以讓她的身體逐漸適應(yīng)規(guī)律的睡眠節(jié)奏，減少因?yàn)樯镧娢蓙y而導(dǎo)致的睡眠問(wèn)題。在睡前可以給孩子安排一些放松的活動(dòng)，比如泡個(gè)熱水澡、聽(tīng)一些輕柔的音樂(lè)或者閱讀一本輕松的書(shū)籍，幫助她放松身心，進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

第二，給予孩子足夠的安全感。孩子之所以需要抱著睡，可能是因?yàn)樗狈Π踩?。我們可以通過(guò)多陪伴孩子、與她進(jìn)行親密的交流和互動(dòng)，讓她感受到父母的關(guān)愛(ài)和支持。在她入睡的時(shí)候，可以輕輕地拍拍她的背或者摸摸她的頭，讓她知道父母就在身邊，給予她心理上的安慰。也可以給孩子準(zhǔn)備一些她喜歡的安撫物品，比如柔軟的抱枕或者小熊玩偶，讓這些物品成為她安全感的象征。

第三，逐漸減少抱著睡的次數(shù)。一開(kāi)始，孩子可能很難一下子改掉抱著睡的習(xí)慣，我們可以采取循序漸進(jìn)的方式。比如，在她入睡的時(shí)候，先讓她自己躺在床上，然后在旁邊陪伴她一會(huì)兒，等她逐漸入睡后再離開(kāi)。隨著時(shí)間的推移，逐漸增加她自己入睡的時(shí)間，減少抱著睡的次數(shù)。在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)要保持耐心和堅(jiān)定，不要因?yàn)楹⒆拥目摁[或者反抗而輕易妥協(xié)。

第四，營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。孩子的睡眠環(huán)境對(duì)她的睡眠質(zhì)量有著重要的影響。保持房間的安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的床墊和枕頭，讓孩子能夠在一個(gè)舒適的環(huán)境中入睡。也要注意避免房間里有過(guò)多的干擾因素，比如電視、手機(jī)等電子設(shè)備的光線(xiàn)和聲音。

除了以上這些方法，我們還可以通過(guò)一些有趣的故事來(lái)引導(dǎo)孩子改變這種習(xí)慣。比如，可以給孩子講一些關(guān)于獨(dú)立睡覺(jué)的童話(huà)故事，讓她明白長(zhǎng)大就應(yīng)該學(xué)會(huì)自己照顧自己，能夠獨(dú)立入睡。或者分享一些身邊孩子成功改掉抱著睡習(xí)慣的例子，讓她看到改變的可能性和好處。

在幫助孩子改變抱著睡習(xí)慣的過(guò)程中，家長(zhǎng)也要注意自己的情緒和態(tài)度。不要過(guò)于焦慮和急躁，要相信孩子有能力逐漸改變。也要給予孩子足夠的鼓勵(lì)和支持，讓她感受到自己的努力和進(jìn)步得到了認(rèn)可。

當(dāng)閨女 17 歲每晚要抱著睡時(shí)，我們不要驚慌失措，而是要理解孩子的需求，采取科學(xué)有效的方法來(lái)幫助她逐漸改掉這個(gè)習(xí)慣。通過(guò)建立規(guī)律的作息時(shí)間、給予安全感、逐漸減少抱著睡的次數(shù)、營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境以及通過(guò)故事引導(dǎo)等方式，我們相信孩子一定能夠?qū)W會(huì)獨(dú)立入睡，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。讓我們一起陪伴孩子走過(guò)這個(gè)成長(zhǎng)的階段，幫助她成為一個(gè)自信、獨(dú)立的人。